朝起きたとき、首が動かない。
振り向こうとすると強い痛みが走る。

そんな「寝違え」でお困りではありませんか?

・急に首が痛くなって動かせない
・振り向けない、上を向けない
・時間が経てば治ると思っている

寝違えはよくある症状ですが、
適切に対応しないと長引くこともあります。

こんな症状はありますか?

✓ 首を動かすと強い痛みが出る

✓ 特定の方向に動かせない

✓ 朝起きたとき急に痛くなった

✓ 数日経っても改善しない

✓ 痛みで仕事や日常動作に支障がある

✓ 寝ていても気になる

寝違えとは?

寝違えは、単なる「筋肉の炎症」ではありません。

首まわりの神経の働きが乱れ、動かせる範囲が制限されている状態です。

その結果、無理に動かそうとすると痛みが出ます。

✕ よくある誤解

寝違えは「安静にしていれば自然に治る」と思われがちですが、実際には、神経の働きが整わない限り、動きの制限は残ったままになります。

当院の寝違えの治療

当院では、痛みのある部分を強く押したりはしません。

鍼灸や手技によって、寝違えの原因となっている神経の働きを整え、首が自然に動ける状態に戻していきます。

そのうえで、必要に応じて首や背骨の動きを調整し、負担が一部に集中しない状態をつくります。

寝違えは、無理に動かしたり、過度な刺激を入れると悪化してしまう可能性が高いです。

そのため、最小限の刺激で治療することが求められるのです。

寝違え Q&A

Q. 寝違えはどのくらいで治りますか?

状態によりますが、早い段階で対応するほど改善も早くなります。


Q. 痛いときに動かしてもいいですか?

無理に動かすと悪化することがあります。

適切な状態に整えることが重要です。


Q. 何もしなくても治りますか?

軽い場合は改善することもありますが、長引く・繰り返す場合は原因が残っている可能性があります。

早めの治療をお勧めします。